Professeure diplômée de Yoga Satyananda, Yoga Prénatal et Post natal, Psychologue Clinicienne
Il m’a aidée à aller à la rencontre de moi-même et donc de l’autre. Il m’a appris à aller à l’essentiel et à vivre mon présent intensément. A vivre son présent en conscience, il en devient extensible.
J’ai une devise aujourd’hui, c’est de dire « OUI à la vie » et à tout ce qui croise ma route que ce soit facile ou difficile. Le Yoga m’a rendue observatrice et donc davantage responsable dans mon attitude intérieure et extérieure. Cette manière d’être m’a fait me rapprocher de mon existence en me rendant plus tolérante face à mes faiblesses et face à celles des autres.
t, je continuerai de recevoir tout cela comme de merveilleux cadeaux déposés sur mon chemin de vie utile à mon évolution psychologique, psychique et spirituelle.
- En 1990 : 1 cours de Yoga de l’Énergie reçus de Christine Landais à Rouen
- De 1994 à 1998 : 1 formation Yoga dans le Centre Bouddhiste Tibétain de la Remuée (76)
- Depuis 1998, professeur avec 4 cours hebdomadaires adultes, 2 cours hebdomadaires enfants et cours Yoga pré et postal De Gasquet
- 2007 : Formation, animatrice, Yoga du Rire avec Corinne Cosseron, fondatrice en 2002 de l’École internationale du rire à Frontignan et nommée « Ambassadeur du rire » en 2006 par le docteur Madan Kataria.
- De 2007 à 2015 : divers stages de Yoga à l’Ashram de Chesley (10).
- De 2008 à 2011 : formation de professeur Satyananda à l’Ashram de Chesley
avec en fin d’études l’écriture d’un mémoire « La fin de la vie et Yoga », édité aux Éditions Centon en mars 2015 sous le titre “Le temps de vivre”
- De 2010 à 2012 : Validation d’une licence III de psychologie , Université de Reims
- De 2014 à 2015 : Formation en Yoga du Son à l’Institut des Arts de la Voix avec Patrick Torre
, Paris et La Rochelle
- De 2014 à 2015 : Formation Yoga Pré et Postnatal à l’Institut du Dr de Gasquet, Paris
- 2017/2018: validation Master 1, psychologie Clinique et Psychopathologie à l’Université de Rouen Normandie – Stage médiation psychocorporelle en service de psychiatrie adulte
- 2018/2019: validation Master 2, psychologie Clinique et Psychopathologie à l’Université de Rouen Normandie – Stage médiation psycho-corporelle en Protection de l’Enfance Psychologue clinicienne spécialité “psychopathologie et médiation psychocorporelle.
Accueillir les réactions du mental qui n’est pas d’accord, sans ni les repousser, ni les suivre, juste les regarder avec bienveillance et ainsi se recentrer sur tout ce qui est…
Laisser faire les choses qui vous animent ; elles vous appartiennent.
Assiduité aux cours, resté fidèle à son engagement pour l’année d’inscription.
Prendre soin de soi. Écoute de soi avec délicatesse, comme une maman prenant soin de son petit.
Pas d’attente et pas d’anticipation, juste vivre l’instant présent et ce qu’il vous réserve
Non compétition.
Développer le non jugement.
Exporter les principes du Yoga abordés sur le tapis dans sa vie quotidienne.
Ne jamais forcer
Écouter les sonnettes d’alarmes du corps ; elles sont justes et adaptées à votre anatomie et aux divers problèmes du moment.
Vous pouvez joindre Annick au 06 71 51 19 99
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